«Santé, motivation et exercices» avec Josée Lavigueur

Conférence 2018 (Dimanche 22 avril à 13h) – Josée Lavigueur présentera sa conférence «Santé, motivation et exercices». Elle traitera des sujets suivants :

-Impact de l’activité physique sur la santé

-Activité physique et choix

-Motivation, comment la trouver ?

-Trucs et astuces

-Saines habitudes de vie

Figure emblématique de la santé au Québec, Josée Lavigueur est la fière porte-parole d’Énergie Cardio. Mordue d’activités physiques depuis toujours et danseuse de formation, elle est instructrice de cours en groupe depuis déjà 30 ans ! Après avoir enseigné huit ans au Cégep de Saint-Laurent, c’est son bac en éducation physique, combiné à une médaille d’or aux Championnats Canadiens d’aérobie sportive, qui l’amène dans les médias en 1991. C’est le début d’une longue série d’émissions de mise en forme tournée sous le chaud soleil des Caraïbes, diffusée sur les ondes de RDS puis de TVA.

Depuis 1999, Josée donne des conseils santé et de mise en forme à l’émission Salut, Bonjour ! Elle a de plus laissé sa marque lors de différentes émissions dont Le Match des étoiles en remportant la finale en 2007. Au fil des ans, elle a signé de nombreuses chroniques dans les journaux et les magazines. En 2016, elle rédige la chronique C’est du sport ! dans le magazine La Semaine.

En parallèle à toutes ses activités, Josée donne également des conférences en entreprise – un contact avec les gens qu’elle adore, espérant à chaque fois faire une différence dans la vie des participants en les aidant à adopter de saines habitudes de vie.

En raison de la situation actuelle concernant la pandémie de COVID-19, c’est avec tristesse que nous vous informons que le Salon Carrefour 50 ans + sera reporté en 2022, soit du 25 au 27 mars.