L’École de sophrologie Complétude offre un ensemble de cours pratiques destinés à accroître votre concentration et votre attention. Accompagnement en gestion du stress, estime de soi, performance. Utilisée par l’O.N.U. comme préparation au stress pour des opérations de maintien de la paix, la sophrologie répond de manière pragmatique aux difficultés d’attention, de concentration, d’anxiété et de sommeil. Répartis sur trois degrés progressifs formant un ensemble cohérent, nos cours sont destinés à élever votre niveau d’attention, apaiser votre pensée et vous doter de moyens concrets pour faire face au stress quotidien de manière autonome. Ces cours sont accessibles à tous ; des adolescents aux aînés. https://www.completude.ca/